Beef, shoulder top blade steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0' fat, all grades, raw

Macrovoedingstoffen
Energie	139,0 kcal / 581,6 kJ
Proteïnen	20,4 g
Koolhydraten	0 g
Suikerinhoud in koolhydraten	Nvt.
Vet	6,4 g
Verzadigde vetinhoud in vetten	2,8 g

Anderen
Vezels	Nvt.
Natrium	0,1 g

by is licensed under CC-BY-SA 3